La colaboracion sobre la pareja en la toma sobre decisiones que permite solucionar las problemas que se presentan

La colaboracion sobre la pareja en la toma sobre decisiones que permite solucionar las problemas que se presentan

en la vida cotidiana desplazandolo hacia el pelo en la relacion, es muy complicado. En esta pagina se proporcionan la gama sobre reglas Con El Fin De poder solucionar las inconvenientes y conflictos que surgen en la pareja de perfeccionar la trato

Resolucion sobre problemas en la pareja

Dr. Jose Antonio Garcia Higuera

Algunos consejos de favorecer a solventar las problemas de pareja

Los dificultades de pareja se presenta comunmente en la forma sobre https://datingrating.net/es/mingle2-review/ que un los miembros hace la conducta que no le fascina a la otra. Otras veces la queja seri­a mutua.

En esta pagina se presenta un metodo que consiste en la interaccion estructurada entre dos usuarios disenada Con El Fin De descifrar una disputa concreta entre ellos.

Nunca todo el mundo las problemas son solucionables. Por ejemplo, los que estan fuera de el control de el responsable. Otros consisten en la eleccion dentro de 2 valores de las usuarios que podri?n no acontecer negociables, por ejemplo, tener o nunca tener un vi?stago.

Las problemas mas idoneos para las estrategias que aqui se explican son dificultades que se encuentran sujetos a negociacion, an investigar soluciones creativas y no ha transpirado an apreciar la contacto valor beneficio.

Preliminares en el sistema de resolucion de problemas

  • Existe que dedicar un tiempo y un lugar particular y no ha transpirado establecido a la resolucion de problemas.
  • La conducta que Tenemos que tener seri­a sobre mejorar la relacion y que seri­a un inconveniente mutuo que afecta a las dos zonas y no ha transpirado en el que las 2 zonas poseen algo que declarar. Si se va con la idea de que el otro posee que elaborar un marchas y uno simplemente presionar con el fin de que se haga, el fracaso es extremadamente probable.
  • La colaboracion seri­a la esencia de la resolucion de problemas.
  • La disposicion a cambiar Con El Fin De realizar al otro mas afortunado es fundamental Con El Fin De tener triunfo.

La definicion del contratiempo

En la definicion del impedimento se prostitucion sobre identificar el meta de cada integrante sobre la pareja. Se excluyen objetivos que enfrentan tales igual que ganar, vengarse, o hacer deterioro.

Tenemos que separar de forma nitida 2 fases la etapa sobre definicion y la de enmienda asi­ como realizarlas sucesivamente carente mezclarlas. Cuando se define no se intenta dar solucion ni al reves. Existen que tener bastante en cuenta que nunca se intenta de volver al anterior o de quejarse sino sobre aclarar el inconveniente.

Aclarar el problema sobre maneras correcta abarca las siguientes componentes

  1. La frase positiva indicando que existe facetas o instantes en las que la relacion funciona y el inconveniente nunca dispone de trascendencia.
  2. La descripcion sobre la comportamiento indeseable. Hay que acontecer concrecion y regresar a conductas concretas evitando en todo instante la descalificacion sobre la cristiano, sino centrarse en la evaluacion de la conducta. Se prostitucion Ademi?s de eludir terminos como “siempre” o “todo” que son falsas y descalifican a quien las usa.
  3. Una especificacion de estas estados en las que sucede la conducta problema que se ha definido.
  4. Las consecuencias que esa comportamiento tiene para el componente que la padece, incluyendo los sentimientos que el provocan. Seri­a importante que las sentimientos se refieran exclusivamente a la comportamiento asi­ como las consecuencias y nunca porten a descalificaciones o menosprecios del otro.
  5. Seri­a necesario acontecer breve. Como podri­a ser, existe que impedir disponer bastantes ejem, preguntarse por las causas y no ha transpirado gastar los “por ques?” que todo el tiempo implican un reproche y no ha transpirado nunca llevan a solucionar el inconveniente.
  6. Los dos miembros sobre la pareja deben quedar de acuerdo en que se ha definido el impedimento asi­ como de ello LOS DOS han sobre apreciar la zona sobre su responsabilidad en la engendramiento o manutenciin de el contratiempo. Si no se llega al acuerdo fundamental sobre quien ha sobre cambiar para que se de la resolucion, se puede realizar una definicion doble del enfrentamiento. En la que se incluyen las conductas sobre ambos miembros, en el interior de la indicacion de tratar un solo contratiempo a la ocasiin.

Reglas generales en la etapa sobre definicion del contratiempo

  1. Nunca discutir mas de un impedimento a la vez.
  2. Ejecutar los dos la escucha activa en resumen lo que el otro dice antiguamente de intervenir.
  3. No efectuar inferencias, hablar solamente sobre lo que se observa. Esto comprende nunca efectuar juicios de intenciones suponiendo que el otro intenta conseguir alguna cosa que no es observable.
  4. Impedir el conflicto siendo neutral asi­ como evitando la negatividad o la disputa por el poder.

Fase sobre resolucion

Cuando se esta de acuerdo en la definicion de el problema, se ocurre a la fase sobre medida. En esta fase existe que

  1. Centrarse en la resolucion y no continuar al plan la y no ha transpirado otra oportunidad. La preferiblemente forma sobre permanecer en la arreglo seri­a gastar las reglas del brainstorming o tormenta sobre ideas.
  2. Las soluciones han de centrarse en determinar cambios en las conductas de los dos y no ha transpirado nunca solamente en la de el que causa el inconveniente. Existe la principio que dice “si quieres que alguien cambie, empieza cambiando tu”. El velocidades sobre alguno ha sobre conllevar consecuencias positivas para el, lo que implica un marchas en el otro. Un ejercitaciin en asertividad puede ser la gran forma de consensuar la reparacion.
  3. Referente a la lista de soluciones alternativas que se ha generado se realiza un estudio sobre los pros asi­ como las contras sobre cada la de ellas. De esa evaluacion ha de derivarse un unanimidad en la arreglo del inconveniente. Es adecuado que el consenso se haga por texto, por motivo de que obliga an una concrecion gran.
  4. En ocasiones, En Caso De Que el marchas que se plantea seri­a dificil, seri­a ventajoso planificarlo.
  5. Es necesario elaborar un seguimiento de lo pactado para evaluar En Caso De Que se ha rematado la resolucion correcta o seri­a preciso elaborar cualquier ajuste.